У здорового мужчины в норме в сперме должно быть много подвижных сперматозоидов с правильным строением и неповрежденным генетическим материалом. Но как быть, если организм мужчины подвергается воздействию негативных факторов, которые ухудшают качество спермы?
Как происходит обновление спермы у мужчин?
В медицине не существует термина «обновление спермы». Поэтому ответ на вопрос «как быстро обновляется сперма? Сперма состоит из сперматозоидов и семенной жидкости плазмы. Семенная жидкость представляет собой секрет предстательной железы и семенных пузырьков. Семенная жидкость вырабатывается уже на первом году жизни ребенка. А вот сперматозоиды — это половые клетки, которые появятся в сперме только в период полового созревания.
Подготовка к зачатию необходима и женщине, и мужчине. Значит, для рождения здорового ребенка его родители должны быть здоровыми. На мужскую репродуктивную систему может повлиять множество факторов. В первую очередь следует упомянуть вредные привычки, к которым относятся табакокурение и злоупотребление спиртными напитками, а также постоянные стрессы и хроническое недосыпание. Также это наличие инфекций, передающихся половым путем, обострение хронического простатита, гормональные нарушения, прием некоторых лекарственных препаратов и стероидов, малоподвижный образ жизни, ожирение, перегрев области паха и промежности и т. При планировании зачатия мужчине необходимо за три месяца исключить воздействие всех вышеперечисленных факторов и вылечить заболевания и инфекции, так как полный цикл обновления сперматозоидов происходит три месяца.
Сперматогенез — это процесс формирования мужских половых клеток. Каждую секунду у здорового мужчины образуется 1,5 тысяч сперматозоидов, которые несут в себе генетический материал. Каждый из них можно назвать полноценным одноклеточным организмом. Размеры сперматозоида — всего 0,05 мм. При этом он способен проделать путь в 20 см, передвигаясь с помощью хвостика. И все для того, чтобы оплодотворить яйцеклетку, что и является его главным предназначением.