Reminder запустил рубрику « Вопрос », в которой мы, основываясь на последних научных данных, отвечаем на вопросы читателей, касающиеся здоровья, саморазвития и практической философии. Вы можете писать на newsletter reminder.
Тридцатилетние нашли замену сексу. «Во взрослой жизни не может быть настолько регулярным»
По данным ВОЗ, чтобы быть здоровыми и счастливыми, нам нужно — минут умеренной аэробной активности в неделю. При этом добирать нагрузку не обязательно в зале. Понятно, что если человек три раза в неделю ходит в фитнес-клуб и не так важно, на тренажёры, плавание или зумбу , то у него с этим всё в порядке. Но иногда всем нам хочется поваляться на кровати и никуда не ходить, правда?
Было бы замечательно. Шутки о том, что секс — неплохая тренировка, можно часто услышать в мужской раздевалке. Ну а если всерьез: секс может заменить кардио? И что все-такие полезнее? Короткий ответ : мы точно не знаем. Но кажется, ставить так вопрос не совсем корректно.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах.