СЕКС И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
За последний месяц мы услышали о стрессе больше, чем за последние 10 лет. Мы начали выходить из карантина, но в воздухе продолжает витать ощущение полной неуверенности в завтрашнем дне и невнятности мысли. Это модная болезнь неопределенности.
/nginx/o/2015/06/17/4194071t1h9716.jpg "Страх перед сексом — страх несоответствия социальным стереотипам")
Современные жители мегаполисов зачастую подвержены сильным психоэмоциональным нагрузкам. Это и бешеный темп жизни, и интенсивная работа, и семейные неурядицы. Врачи относят к стрессу и сидячий образ жизни с многочасовой работой за компьютером.
Как выйти из депрессии: психотерапевт назвала 4 типичные ошибки
Во время стресса не до секса, и это нормально с точки зрения эволюции. Что происходит с нашим телом и мозгом без секса и почему так важно не переставать о нем думать, мы поговорили с психотерапевтом Натальей Навроцкой. К сожалению или к счастью, наш мозг умеет планировать, анализировать прошлые события. В целом это свойство помогает нам выживать. Но, когда эта способность становится избыточной, мы слишком часто и много гоняем тревожные мысли, без конца переворачиваем прошлое, думая о том, а правильно ли я сделал сделала , съедаем себя виной или обидой, мы зря расходуем ресурсы организма.
