Гинкго Билоба
Основные аспекты пользы занятий бодибилдингом или фитнесом становятся наиболее очевидными после 40 лет, а ведь это начало конца для многих людей - время, когда они начинают понимать, что за плечами четыре десятилетия пренебрежения своим здоровьем: курения, избытка алкоголя, неправильного питания, отсутствия спорта Примерно с сорока лет иммунная система начинает ослабевать если вы ничего не делаете для ее укрепления , открывая двери для всевозможных заболеваний, а поскольку даже сердце — это мышца, то отсутствие тренировок ведет к ее ослаблению, что может закончиться преждевременным сердечным приступом. Молодой организм безусловно легче справляется со всеми проблемами и дегенеративные заболевания, которые не особо проявляются вплоть до 40 лет. Спортивный образ жизни может затормозить или предотвратить множество возрастных заболеваний. Качество вашей жизни на склоне лет полностью в ваших руках, только понять это надо еще до сорока!
Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.
Военно-медицинская академия имени С. Кирова; , Россия, Санкт-Петербург, ул. Академика Лебедева, д.
