Можно ли заниматься сексом до и после тренировки
Наверняка вы слышали о том, как профессиональные спортсмены во время подготовки к важным соревнованиям полностью отказываются от секса. Но действительно ли занятия сексом могут негативно отразиться на эффективности тренировок? И неужели нельзя заниматься сексом до или после физических нагрузок, даже если очень хочется? Разбираемся, что происходит с организмом во время секса и нужно ли от него отказываться перед или после занятий спортом.
Главный тренер сборной Испании Луис Энрике заявил, что не собирается запрещать футболистам заниматься сексом перед матчем. Они могут делать это, но не участвовать в оргиях. Смешно запрещать секс. Это то, что я считаю абсолютно нормальным. Разумеется, если вы участвуете в оргии перед матчем, то это, очевидно, не идеально, но если я тренирую клуб, а футболисты перед матчем находятся дома, то меня это совершенно не беспокоит. Если они что-то делают, то это потому, что им нужно и хочется.
Наверняка слышали байку о том, что перед соревнованиями нельзя чебурахаться. Дескать, это влияет на работоспособность, ухудшит ваши результаты и всё в таком духе. Все эти байки пошли еще со времен царя Гороха.
:format(webp)/nginx/o/2013/04/30/1721934t1h3d9d.jpg)
