Instagram-рейтинг: 15 блогеров с круглыми попами
Большие круглые попы на пляже обои на рабочий стол. Применить фильтры Без фильтров. Назад Вперед. Теги: grand theft auto , актрисы , бикини , блондинка , в купальниках , вечером , взрослый , воды , горячая , девушка , женщина , закат , здоровья , идиллия , красивые , купальник , курорт , лето , мода , модели , модель , море , море и океан , моря , на пляже , небо , ню , один , океан , остров , отдых , отпуск , певицы , пейзаж , песок , пирс , пляж , подсветкой , прибой , природа , путешествия , рассвет , релаксация , сексуальный , сидят девочки , силуэт , солнце , солнцезащитные очки , спорт , стоя , тан , тропический , удовольствие , удовольствия , фитнес , хорошую погоду.
Подтянутые и упругие ягодицы в моде уже много лет. Но счастливых обладательниц такой «пятой точки» не так уж много: даже стройным девушкам нередко не хватает тонуса в этих мышцах. Если ты хочешь исправить это, то тебе понадобятся упражнения для попы. Начнем с хороших новостей: тебе не придется потеть часами или покупать абонемент в тренажерный зал. Упражнения, чтобы накачать попу, вполне можно делать и дома: хватит 20 минут в день.
- Анастасия Квитко
- Сестры Кардашьян сделали свое дело — если раньше большой попы стеснялись, то теперь девушки со всего мира готовы приседать сутками, только бы заполучить правильную округлость. Instagram: juliagilas 5 млн.
- Стеатопигия — это мощное а на взгляд европейца и вовсе экстремальное отложение жира на ягодицах и бедрах.
- Но чаще всего такие эффектные формы получаются в результате работы в фитнесс-зале. А значит, ты тоже сможешь сделать свою попу совершенной!
- «День ног» не всегда значит «день ягодичных»
- Генетика во многом определяет наш внешний вид, но разве все обладательницы красивых ягодиц имеют бразильские корни?
- Полноту женских ягодиц мужчины ценили во все времена.
- Жена директора по контенту одного из ведущих бодибилдерских сайтов в мире — T-Nation Дани Шугарт опубликовала текст о проблемах плоскопопия и методах их решения.
Тренер Ирина Чуприна перечисляет лучшие упражнения, с помощью которых можно получить упругую попу. И показывает, как надо их делать. А Маша Ботвинина показывает, как их делать не надо. Не будьте как Маша, будьте как Ира. С прессом разобрались, на очереди следующая, не менее горячая часть тела.
